Bądź aktywny fizycznie w czasie wolnym! 💪 Najważniejsze benefity, wynikające z ruchu to redukcja stresu i poprawa poczucia własnej wartości. Wysiłek fizyczny pozwala na moment „wyłączyć umysł”, a to skutkuje większą efektywnością,...
Bądź aktywny fizycznie w czasie wolnym! 💪 Najważniejsze benefity, wynikające z ruchu to redukcja stresu i poprawa poczucia własnej wartości. Wysiłek fizyczny pozwala na moment „wyłączyć umysł”, a to skutkuje większą efektywnością, kreatywnością i pozwala spojrzeć na problemy z zupełnie innej perspektywy! 🤯 Kto planuje jogging w ten weekend? 🤨🏃♂️
